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考后三个月如何度过，已经成为许多考生尤其是家长关心的问题。有关专家提醒，考生心理危机发生率考后多于考前，家长应关注考生的“后高考心理”，引导考生考后“放松莫放纵”。

　　据多年接听“陶老师热线”的一位心理辅导教师介绍，每年高考、中考之后，他们接到家长反映考生心理问题的电话反而多于考前。大考之后，不少考生都会通过上网聊天、网络游戏、同学聚会、外出旅游等方式让自己尽情释放一下紧张情绪，有的甚至夜深方归，令家长十分担忧。有的考生一下子不知做什么，对考后生活无所适从。也有个别考生，因为担心考试成绩不理想，整日忧心忡忡，闭门不出。不少家长来电表示，社会上不少商家极力向考生及其家长推销所谓“庆功宴”、“谢师宴”、“同学游”等“高考商业套餐”，弄得不少孩子心绪不宁，有的考生还相互攀比，一些困难家庭不堪重负。

　　对此，“陶老师热线”提醒广大考生和家长，一定要关注孩子“后高考心理”。考生在经历几个月紧张迎考之后，各种心理需求在高考后一段时间会出现井喷现象，加上不少家长对孩子的考后心理不像考前那么关注，因此，很多潜伏的心理危机就很容易出现。建议广大家长要同样合理安排好考生的考后生活，多为孩子安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的方式去放松身心。考生还可利用这段时间进行一些社会调查，比如前往人才市场了解当今社会对人才的需求，减少日后工作学习的盲目性。

　　一位不愿透露姓名的社会学研究者认为，高考之后，那些感觉成绩不理想的考生心理危机更大，有的考生甚至因此精神崩溃，做出过激举动。有的家庭因为孩子感觉考试发挥不理想，气氛骤然紧张，个别家长忍不住奚落和斥责起孩子，这更要不得。他提醒家长要冷静面对孩子的高考失利，和孩子多交流、多开导、多鼓励，引导孩子坦然面对，建立生活和学习信心。家长要密切关注孩子的状态，发现异常情况，应及时进行心理疏导，必要时可以咨询心理专家。但是，这位专家也指出，带领孩子走出“后高考心理”阴影的主动权在家长，家长首先要冷静、理性，才不至于刺激孩子。 (易之　张琳)